Daily Archives: April 12, 2018

เป็นไปได้ไหมที่จะไปถึงการทำสมาธิแบบเซนเช่นการกดปุ่ม คำตอบสั้น ๆ และรวดเร็วสำหรับคำถามนี้คือใช่ คำตอบที่ยาวขึ้นของหลักสูตรเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าคุณต้องกระทำเพื่อมัน ประโยชน์ต่อตักบาตรที่คุณจะได้รับจากการทำสมาธิ ได้แก่ ความเครียดน้อยความวิตกกังวลน้อยลงความรู้สึกในทางบวกและคุณจะชะลอกระบวนการชรา ตักบาตรมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก ที่ได้แสดงให้เห็นโดยสรุปว่าข้อได้เปรียบที่อ้างว่ามีจากการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ถูกต้อง การทำสมาธิทุกวันสามารถสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานทางไฟฟ้าของสมองได้นานขึ้น ในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซินนักวิจัยพบว่าคนที่ทำสมาธิทุกวันมีกิจกรรมมากกว่า ในบริเวณหน้าผากด้านซ้ายของสมอง นี่คือพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ที่ดีและลดความวิตกกังวล ด้วยเหตุนี้จึงได้มีการกล่าวถึงแล้วว่าถึงเวลาที่คุณจะต้องอธิบายถึงวิธีที่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ หลายคนเคยได้ยินเรื่อง  และคนเหล่านี้หลายคนรู้จักชื่อ เป็นหนึ่งในครูที่ปรากฏในภาพยนตร์เรื่อง เป็นผู้ก่อตั้งและผู้สร้างโปรแกรมที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างถูกต้องตามกฎหมายชื่อ รวมการปฏิบัติของการทำสมาธิและคลื่นสมองคลื่นสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิตและผลการเพิ่มชีวิต นึกว่ามีน้อยหรือไม่มีความเครียดในชีวิตของคุณ ชีวิตที่คุณอาศัยอยู่ในขณะนี้เท่านั้นที่มีความรู้สึกน้อยจากความหงุดหงิดความวิตกกังวลเครียดและความเครียด ตักบาตรไม่ใช่ยาวิเศษหรือหนังสือหรือโปรแกรมเครื่องเสียง เป็นโปรแกรมที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นจากคุณ คุณใส่แผ่นซีดีปิดตาและฟังทุกวันเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ตักบาตรเป็นจริงมากขึ้นเกี่ยวกับคุณในการควบคุมชีวิตของคุณและคุณกลายเป็นคนที่คุณหมายถึงการเป็น ถ้าคุณได้ลองทำสมาธิก่อนและหยุดหรือซื้อในโปรแกรมช่วยเหลือตนเองอื่น ๆ และเดินออกไปเพราะคุณไม่เคยประสบความสำเร็จ “นิพพาน” ที่คุณเคยได้ยินมามากเกี่ยวกับที่คุณควรตรวจสอบ ตักบาตรนี้ไม่ได้บินใหม่โดยผลิตภัณฑ์คืน ตักบาตรช่วยผู้คนนับพันในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาและในกว่า 170 ประเทศได้ปรับปรุงชีวิตของพวกเขา หลายคนสังเกตเห็นการปรับปรุงที่โดดเด่นหลังจากเดือนแรก นี่คือโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเซนเช่นการทำสมาธิโดยไม่ต้องทุ่มเทชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหลายปี ลองนึกภาพว่าแทนที่จะเป็นเวลาสิบปีนับจากนี้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นในวันหรือสัปดาห์ ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่ได้อยู่ในนี้คนเดียว ตักบาตรยังมีระบบสนับสนุนที่จะช่วยแนะนำคุณในแบบของคุณเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น กับคนจำนวนมากที่ร้องเพลงสรรเสริญของ ตักบาตรมันเป็นมูลค่าการสละเวลาที่จะมองไปที่มัน ส่วนตัวฉันได้รับในตักบาตรเป็นเวลาสองเดือนและฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีบางอย่างที่แตกต่างกันที่เกิดขึ้นภายในฉัน เมื่อคุณเริ่มต้นโปรแกรมที่คุณจะบอกว่าถ้าคุณต่อต้านการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกโปรแกรมพยายามที่จะทำให้คุณจะรู้สึกอารมณ์เชิงลบเช่นความโกรธและภาวะซึมเศร้า ตักบาตรพระสงฆ์เพราะคุณต้องการเปลี่ยนดังนั้นอย่าต่อต้าน ในขณะที่อารมณ์ของฉันรู้สึกเหมือนพวกเขาอยู่ทั่วสถานที่สำหรับสองสามสัปดาห์แรกที่ผ่านไปและตอนนี้ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับโครงการนี้และการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่ฉันประสบ